Zabpehely kalória – Lehet fogyni zabpehellyel?
Mennyi a zabpehely kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt zabpehelyt enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?

386
kcal/100 g
14
g/100 g
64
g/100 g
7
g/100 g
Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?
Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.
Lehet fogyni zabpehellyel?
Önmagába ne fogyassz zabpelyhet, mert a kalóriatartalma nagyon magas. Ha ételben használod, mint alapanyag, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon.
Ha nem csak a zabpehely kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Koleszerin szintem magas 7.38 es az LDL is. Ezert keresek olyan etrendet, vagy menu sort amit ehetnek. Elore is koszonom a segitseget.