Vadas kalória – Lehet fogyni vadassal?

Mennyi a vadas kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt vadast enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?

Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?

Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.

Lehet fogyni vadassal?

Ha vadast szeretnél enni, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon.

Ha nem csak a vadas kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.