Üvegtészta kalória – Lehet fogyni üvegtésztával?
Mennyi az üvegtészta kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt üvegtésztát enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?
368
kcal/100 g
1
g/100 g
90
g/100 g
0
g/100 g
Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?
Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.
Lehet fogyni üvegtésztával?
Mint minden nyers tésztának, így az üvegtésztának is magas a kalóriatartalma nyers állapotában. Fogyáshoz ritkán és keveset ehetsz belőle. Érdemes megnézned a főtt üvegtészta kalóriatartalmát is. Ha ételben használod, mint alapanyag, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon.
Ha nem csak az üvegtészta kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója