Barion Pixel
Töltsd le a 27 Diétás Étellistánkat!
Letöltöm

Tökmagos kenyér kalória – Lehet fogyni tökmagos kenyérrel?

Szerző:

Mennyi a tökmagos kenyér kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt tökmagos kenyeret enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?

Tökmagos kenyér kalória


ENERGIA
310
kcal/100 g
FEHÉRJE
11
g/100 g
SZÉNHIDRÁT
44
g/100 g
ZSÍR
8
g/100 g

Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?

Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.

Lehet fogyni tökmagos kenyérrel?

Ideális esetben ne fogyassz tökmagos kenyeret, mert a kalóriatartalma nagyon magas. Jobb válassztás a teljes kiőrlésű rozskenyér, ha fogyni szeretnél.

Ha nem csak a tökmagos kenyér kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta
Teremy Alex youtube
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója

Cím: Tökmagos kenyér kalória – Lehet fogyni tökmagos kenyérrel?
Kategória: Kalória Pékáruk

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Diet Maker - Diéta, Fogyókúra

Mit szeretnek a vásárlóink a Diet Maker-ben?
Ezeket mondták:


Közvetlen, nem beszél rébuszokban, és minden dologra gondol, amikor tanácsokat ad.

Könnyen betartható a diéta, azt eszel nagyjából, amit szeretsz.

Lényegre törő, nincs mellébeszélés, hasznos, jó tippek.

Új, máshonnan nem ismert információk; egyszerűség; érthetőség.

Fotókkal dokumentált fogyások.
0

Your Cart

 Várj! Ne hagyd itt az ajándékod!

Kérd az INGYENES 27 Diétás Étellistát