Tökéletes alak elérése egy nőnek miért olyan nehéz?
Sokszor hallom, hogy a tökéletes alak amit a magazinok címlapján látunk hamis testképet sugallnak az embereknek. Mindenkinek egytől egyig vékony, formás testük van és jó rájuk nézni. Persze ilyenkor önkénytelenül is eszünkbe jut a saját testünk látványa is és máris összehasonlítjuk vele.
A tökéletes alak elérésére mekkora az esélyed?
Az esetek 99%-ában mindenki elborzad vagy sóhajt egyet, hogy márpedig neki ilyen sose lesz. Azt kell, hogy mondjam igazatok van, az esetek 98%-ában nem is lesz. Ahhoz, hogy elérjünk egy szintet piszok kemény munka kell. Gyakorlatilag teljesen át kell állni a gondolkodásunknak. Félre értés ne essék, nem fizikai munka kell, hanem tudatosság, hogy ezt és ezt nem ehetek még, ha fene fenét is eszik, de ebből nyugodtan bármikor, bármennyit. A döntés hozatal, hogy én most nem eszem meg azt a maradék sütit nagyon kemény.
Nevetségesen hangzik, mégis mi ebben, akkor nagy szám, de sajnos egyre jellemzőbb a lakosság körében. Ha most legalább 10 kiló felesleg van rajtad, akkor biztos rosszul állsz hozzá az étkezésekhez. Nem szabad a mozgáshiányra fogni, mert mindig a napi aktivitásunknak mérten kellene ennünk, amit szinte senki nem tud hogyan.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója
És ezzel illusztrálod? Semmi izom, kiálló csontok? Nem valami hiteles.
„…egytől egyig vékony, formás testük van és jó rájuk nézni.”
Na képzeld el, rengetegen vannak a világban akik nem „vékony, formás testü(e)k” és mégis jó rájuk nézni.Meg olyanok is, akik vékonyak és rettenetesek 🙁 .
Alapvetően nem azért jó vagy nem jó valakire nézni, mert vékony (a „formás” szó tartalmán lehetne vég nélkül vitatkozni :DDD ). Ha ezt teszed az első helyre akkor bizony te is a hamis testkép sugalmazói közé tartozol.
Persze tudjuk, iszonyatos pénz van a „fogyás-iparban”, abba belefér, hogy pármillió nőben keltsünk önértékelési zavarokat. Vagy még rosszabbat. 🙁
A nagy túlsúlynak vannak egészségügyi kockázatai, ezért fontos a megfelelő életmód, de ha az a kiindulás, hogy „vékony –> jó ránézni” akkor csak kárt okozol másoknak 🙁
„Az esetek 99%-ában mindenki elborzad vagy sóhajt egyet, hogy márpedig neki ilyen sose lesz.”
Dehogynem. Fotosopp!
Ja, amúgy a hölgy a blog tetején, akinek a karja majdnem olyan vastag, mint a combja, a feje meg egy vastagságban van a derekával, mennyire igazi, és mennyi benne a Photoshop?
Szép arcú csaj, de a teste egy 13 éves fiúé, nem hiszem hogy a többségnek ez az etalon.
Feszesnek kell lenni, nem vékonynak. A vékonyság genetika.
„Nem szabad a mozgáshiányra fogni, mert mindig a napi aktivitásunknak mérten kéne ennünk, amit szinte senki nem tud hogyan.”
Mozgás nélkül sose lesz olyan alakod, mint amilyen a fotosoppolt covergörlöknek van 🙂
Ránézésre is más tónusa van egy löttyedt, leépülő, zsírszövettel erezett izomnak, mint egy rendszeresen használt, feszes tónusú izomzatnak.
A képen egyébként nem egy ivarérett nő, hanem egy szépen sminkelt 12 év körüli kislány látható.