Töltsd le a 27 Diétás Étellistánkat!
Letöltöm

Tarhonya kalória – Lehet fogyni tarhonyával?

Szerző:

Mennyi a tarhonya kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt tarhonyát enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?

Tarhonya kalória


ENERGIA
406
kcal/100 g
FEHÉRJE
11
g/100 g
SZÉNHIDRÁT
60
g/100 g
ZSÍR
12
g/100 g

Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?

Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.

Lehet fogyni tarhonyával?

Mint minden nyers tésztának, így ennek a tarhonyának is magas a kalóriatartalma nyers állapotában. Fogyáshoz ritkán és keveset ehetsz belőle. Érdemes megnézned a főtt tarhonya kalóriatartalmát is. Ha ételben használod, mint alapanyag, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon.

Ha nem csak a tarhonya kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta
Teremy Alex youtube
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója

Cím: Tarhonya kalória – Lehet fogyni tarhonyával?
Kategória: Kalória Tészták

2 hozzászólás a(z) “Tarhonya kalória – Lehet fogyni tarhonyával?” bejegyzéshez

  1. Kovacs Valeria Marta szerint:

    Australiaban elunk a ferjemmel.Nala most derult ki a 2 tipusu cukorbetegseg. Erdekes modon itt nem lehet kapni cukrosoknak valo edesseget sem, igy kenytelen vagyok a Helpfut shopban vasarolni ami nem eppen olcso.Megkerhetem valamire? Ossze tudna egy heti etrendet allitani, hogy a cukor is csokkenjen es o maga is fogyjon. Mondjuk nekem sem artana a fogyas de hal istennek nem vagyok cukros. Igy megtudnam oldani az en etkezesemet az ovevel egyutt. Elore is koszonom a valaszat.

    Tisztelettel: Kovacs Valeria Marta

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Diet Maker - Diéta, Fogyókúra

Mit szeretnek a vásárlóink a Diet Maker-ben?
Ezeket mondták:


Közvetlen, nem beszél rébuszokban, és minden dologra gondol, amikor tanácsokat ad.

Könnyen betartható a diéta, azt eszel nagyjából, amit szeretsz.

Lényegre törő, nincs mellébeszélés, hasznos, jó tippek.

Sajátos. Új szemszögből közelít.

Új, máshonnan nem ismert információk; egyszerűség; érthetőség.

Fotókkal dokumentált fogyások.
0

Your Cart

 Várj! Ne hagyd itt az ajándékod!

Kérd az INGYENES 27 Diétás Étellistát