Barion Pixel

Diet Maker - Diéta, FogyókúraDiet Maker - Diéta, FogyókúraMEGTANÍTUNK FOGYNI!

fogyás tippek

Lényegre törő és betartható fogyás tippek olvashatóak kicsivel lentebb. Az interneten fellelhető fogyás tippek legalább 90%-a sajnos hamis és téves megállapításokon alapszik. Céljuk a minél nagyobb figyelem felkeltése és minél nagyobb ígéretek adása. A lenti fogyás tippek a valóságra, saját és ügyfelek tapasztalataira épülnek, tehát, amiket itt olvashatsz, az működik és kipróbált módszerek. Alapesetben minden embernek tudnak segíteni ezek a fogyás tippek, mindössze csak be kell tartani őket.

Fogyás tippek

Testképzavar kialakulása és okai

Testképzavar kialakulása és okai

Akár hinnénk akár nem, valójában nagyon sok a testképzavar áldozatainak száma a világban. Sokan csak a soványsággal hozzák a testképzavart összefüggésbe, de valójában ugyan úgy érinti a túlsúlyos embereket is. Nem a nagyon elhízott emberekről van szó, hanem aki épphogy belépett a túlsúlyosak világába hiszen ők úgy gondolják, hogy ez a korral jár és nincs ezzel semmi gond. „Én legalább nem vagyok csont és bőr” – mondják.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Fogyás 50 év felett holnaptól

Fogyás 50 év felett holnaptól

A fogyás 50 év felett az egyik legnehezebb dolog és, ha már hetek, hónapok vagy akár évek óta próbálkozol a fogyás útjára lépni, de mind ezidáig sikertelenül, akkor most jól figyelj, mert adok pár tippet, hogy mire kell figyelned és milyen buktatok várhatnak rád.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

5 kg fogyás és a lapos has titka

5 kg fogyás és a lapos has titka

Ahhoz, hogy lapos has alakulhasson ki nálad, az utolsó 5 kg fogyás mindenképpen szükséges lesz. Nem fogok hazudni, a fogyásban ez a legnagyobb kihívás. Nagy súlyból nagyon könnyű fogyni főleg, ha betartjuk a már sokat hangoztatott diéta tanácsaimat a Mit egyek, hogy fogyjak? cikkemben. De az utolsó 5 kg fogyás már kutya kemény munka, profizmusra van szükséged. Ezért elmesélem nekem, hogyan sikerült.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Halloween jelmezek: Öltözz vékonynak

Halloween jelmezek: Öltözz vékonynak

Milyen könnyű is lenne a fogyás, ha olyan gyorsan történne, mint a Halloween jelmezek felvétele. Hirtelen lecsökkenne a betegek száma, kevesebb munkájuk lenne az orvosoknak, több pénzed maradna hónap végén hiszen kevesebb kalóriát ennél és a rossz, csúnya készétel gyártók tönkre mennének pár nap alatt. Boldog lenne ez a világ? Talán igen. A mostanitól mindenképpen.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Fogyás és a genetika avagy kövérnek születtünk?

Fogyás és a genetika avagy kövérnek születtünk?

Sokan gondolják úgy, hogy a fogyás felesleges huzavona hiszen a genetika mindent befolyásol náluk. Már a születésnél eldőlt, hogy kövérek lesznek-e vagy sem. A genetika valójában csak pár százalékban befolyásolja a kövérségünk kimenetelét, tehát inkább csak megnehezíti, mintsem ellehetetleníti. Ha a genetikára kezdesz el gyanakodni a fogyásod kudarcaként, akkor még nem találtad meg számodra a legmegfelelőbb diétát.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Fogyókúrás tévhitek női magazinokban

Fogyókúrás tévhitek női magazinokban

A női magazinok körében megfigyelhető, hogy ahány női magazin van annyi fogyókúrás tévhitek. Ahány kiadott lapszámuk annyi fogyókúra létezik már a világban. Szerinted mennyire lehet hinni ezek után nekik? Van értelme továbbiakban is venni őket? A választ rád bízom, mert én nem mondhatom meg, hogy miben higgy, de talán segíteni tudok abban, hogy mit kerülj el a női magazinok olvasásánál.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Paleolit diéta előnyei és hátrányai

Paleolit diéta előnyei és hátrányai

A paleolit diéta az egyik legnépszerűbb diéták egyike és mondhatni joggal az. A lényege abban rejlik, hogy olyan ételeket lehet csak fogyasztani a fogyás és diéta alatt, amit a Paleolitikum korszakban ettek az emberek vagyis az őskorban egyszerűbben fogalmazva. Ott nem tudtál munka után beugrani egy gyorsétterembe, tehát nem volt mitől elhíznod. Abban az időben a legtöbb ételnek ami a természetben megtalálható volt maximum 150-170 kalóriája volt, ami leginkább a zsíros húsokra volt igaz. Két kivétel volt a méz, aminek 320 a kalóriája és a tiszta zsír, ami 900 kalóriával rendelkezik. Hatalmas űr volt tehát a szénhidrát dús ételek terén. Ha nincs mitől elhízni, akkor ez egy jó módszer? A tovább mögött kiderül.

paleolit diéta

(tovább…)

Fogyókúrák

Halloweeni ételek, amiktől még fogyhatsz is

Halloweeni ételek, amiktől még fogyhatsz is

Csábítóak a halloweeni ételek és gyakran tapasztalhatjuk, hogy rendre többet eszünk ezekből főleg akkor, ha vendégségben vagyunk. Ha diétázol, akkor veszélyes vendégnek lenni, mert úgy érzheted ilyenkor, hogy ingyen eszel és mindent meg akarsu kóstolni. Azonban ez az felfogás sajnos hosszú távon hozzájárulhat a túlsúlyhoz.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Súlytartó étrend fogyás után

Súlytartó étrend fogyás után

Sikerült elérned a célod, túl vagy végre a fogyás rögös útjain, de most jön a következő kihívás: A súlytartó étrend. Most nem veszem figyelembe, hogy milyen módszerrel fogytál egyszerűen csak feltételezem, hogy vagy diétáztál vagy edzésekkel fogytál le. Ha neked máshogy is sikerült írd meg.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Motiváció fogyáshoz

Motiváció fogyáshoz

A motiváció fogyáshoz nem könnyű, tulajdonképpen nagyon nehéz. Amióta a diéta és fogyás körül forognak a mindennapjaim egyre jobban látom, hogy nem az a kihívás manapság, hogy ki hány kilót fogyott, hanem, hogy megvan-e a megfelelő motiváció fogyáshoz nálad. Sokkal, de sokkal nehezebb megtalálni a megfelelő motivációt manapság, hiszen nagyon sokan homokba dugják a fejüket.

(tovább…)

Fogyás tippek

Diet Maker - Diéta, Fogyókúra

Mit szeretnek a vásárlóink a Diet Maker-ben?
Ezeket mondták:


Közvetlen, nem beszél rébuszokban, és minden dologra gondol, amikor tanácsokat ad.

Könnyen betartható a diéta, azt eszel nagyjából, amit szeretsz.

Lényegre törő, nincs mellébeszélés, hasznos, jó tippek.

Új, máshonnan nem ismert információk; egyszerűség; érthetőség.

Fotókkal dokumentált fogyások.
0

Your Cart

 Várj! Ne hagyd itt az ajándékod!

Kérd az INGYENES 27 Diétás Étellistát