Diet Maker - Diéta, FogyókúraDiet Maker - Diéta, FogyókúraMEGTANÍTUNK FOGYNI!

diéta – fogyókúra

A majonéz a 3. fehér méreg a cukor és liszt után

A majonéz a 3. fehér méreg a cukor és liszt után

A majonéz 100 grammjában 636 kalória van, míg a cukorban 400 kalória és a lisztben 339 kalória. Akkor miért csak a 3. helyen van? Ugye azt kell nézni első sorban, hogy miből eszünk többet. Cukor és liszt lassan már mindenben van, nem telik el úgy egy napunk, hogy ne együnk belőlük valamilyen formában. Ezzel ellentétben majonézt ritkában eszünk, így a magas kalóriatartalma ellenére is kevesebbet eszünk belőle, mint az első kettőből. A továbbiakban elmondom, hogy mitől van ilyen brutális a kalóriatartalma és esetleg jobb választás lenne-e a light majonéz?

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Fogyás szülés után hogy lehetséges?

Fogyás szülés után hogy lehetséges?

A legtöbb nőnek általában gondot okoz a fogyás szülés után, ezért nem csoda, hogy népszerű téma. Ismeri valaki Deborah Goodman-t? Nem? Semmi gond, mert én se ismertem, de mióta megláttam, hogy nem csak egy fitnesz modellről van szó, hanem egy olyan fitnesz modellről, akinek már van 6 gyereke és láthatólag a fogyás szülés után elégé könnyen ment. Általános vélemény a nők körében, hogy szülés után csak is tönkre mehet az alakod, striáid lesznek és lógni fog a bőröd. Ha ez így lenne, akkor mi lehet a titka Deborah Goodman-nek? A tovább mögött elmondom.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Többet mutat a mérleg, mint amire számítottál?

Többet mutat a mérleg, mint amire számítottál?

Többet mutat a mérleg, mert a testsúlyodnak van egy természetes súlyingadozása. Valószínűleg nem rég kezdtél el diétázni vagy edzeni és az első mérlegelés alkalmával több lett a súlyod, miközben te súlycsökkenést vártál? A testünk állandóan vizet raktározz és ürít. Ez a valóságban úgy néz ki, hogy pár napig raktározza és pár napig üríti.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Légy fitt már holnaptól kezdve

Légy fitt már holnaptól kezdve

Adok pár tippet, hogyan légy fitt jövő évre, hiszen itt az ősz, sorra zártak be a szabad strandok, ami magával hordozza, hogy kevesebbet fogjuk mutogatni magunkat fürdőruhában. Sokan ezért is időzítik a fogyásukat télre, hogy nyári strandszezonra a lehető legjobb alakjuk legyen, de ezt csak kevesen érik el sajnos.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Ciki kövérnek lenni?

Ciki kövérnek lenni?

Biztos te is hallottál már arról, hogy régen még teljesen más volt az ideál, mint ma. Azt gondolhatjuk, hogy ma ciki kövérnek lenni és mindenki vékony és karcsú szeretne lenni. Valójában ahogy egyre több és több kövér ember lesz és ez biztos, mert a trend a kövérek számának emelkedését mutatja, úgy egyre elfogadottabb lesz, ha valaki túlsúlyos.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Megereszkedett bőr fogyás után hason és karon

Megereszkedett bőr fogyás után hason és karon

A megereszkedett bőr azért alakul ki, mert nagy súlyból fogytál aránylag rövid idő alatt. Minél nagyobb a súlyod annál lassabban szabadna csak fogynod. Ha ezt a cikket olvasod valószínű már kialakult a megereszkedett bőröd, így eső után köpönyeg, azonban most jelen pillanatban két lehetőséged van. A továbbiakban el is árulom mi az.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Kürtöskalács kalória

Kürtöskalács kalória

Nem sok helyen található meg, de sokunk számára csemegének számít, azonban sajnos nagyban hozzájárul az elhízáshoz a kürtöskalács is, ha valaki túlzottan is sokszor jut hozzá. Mennyi lehet a kürtöskalács kalória száma és vajon mi az oka, hogy ennyire rossz súlytartás vagy fogyás alatt, illetve lehet jobban elkészíteni?

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Diet Maker - Diéta, Fogyókúra

Mit szeretnek a vásárlóink a Diet Maker-ben?
Ezeket mondták:


Közvetlen, nem beszél rébuszokban, és minden dologra gondol, amikor tanácsokat ad.

Könnyen betartható a diéta, azt eszel nagyjából, amit szeretsz.

Lényegre törő, nincs mellébeszélés, hasznos, jó tippek.

Sajátos. Új szemszögből közelít.

Új, máshonnan nem ismert információk; egyszerűség; érthetőség.

Fotókkal dokumentált fogyások.
0

Your Cart

 Várj! Ne hagyd itt az ajándékod!

Kérd az INGYENES 27 Diétás Étellistát