Rántott tök kalória – Lehet fogyni rántott tökkel?
Szerző: Teremy Alex
Mennyi a rántott tök kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt rántott tököt enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?
ENERGIA
153
kcal/100 g
153
kcal/100 g
FEHÉRJE
3
g/100 g
3
g/100 g
SZÉNHIDRÁT
16
g/100 g
16
g/100 g
ZSÍR
8
g/100 g
8
g/100 g
Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?
Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.
Lehet fogyni rántott tökkel?
Ha rántott tököt szeretnél enni, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon.
Ha nem csak a rántott tök kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója