Radics Gigi fogyása – így lett a duci kislányból bombanő

Radics Gigi fogyása nem most kezdődött, hanem 8 évesen, amikor 1 év alatt 20 kilót adott le. Szemmel láthatóan ez az előnyére vált.

Radics Gigi kiskorától kezdve küzdött a kilókkal, mint mondja családjukban a jólétet, a gazdagságot is gyakran a bőséges ebédekkel, vacsorákkal fejezték ki, ezért 8 évesen már 65 kiló volt, ami megviselte a szervezetét. Radics Gigi fogyása ekkor kezdődött. Anyukája változtatott az étkezési szokásain, egészségesebben kezdtek el étkezni, és mellette sokat mozogtak. Radics Gigi fogyása így egy év alatt 20 kilót ért el. Az énekesnő bevallotta: éveken át rendszeresen súlyproblémákkal küzdött, és sokáig képtelen volt elérni az álomalakot. Az utóbbi időben azonban drasztikus életmódváltáson ment keresztül, egészségesebben kezdett el étkezni, ezért sokkal fittebbnek és egészségesebbnek is érzi magát.

Radics Gigi fogyása újra kezdődött

„Körülbelül 2 hónapja kezdtem el diétázni, ami annyit jelent, hogy nem eszem: cukrot, tésztát, krumplit, kenyeret. Sokkal színesebben étkezem, mint a múltban. 5-ször étkezem 3 óránként sok zöldség, gyümölcs. Igazából nincs trükk! Nagyon egyszerű! ÉLETMÓDVÁLTÁS. Edzeni kell járni legalább heti 4-szer és az étrendünkre odafigyelni (sok fehérjebevitel, vízfogyasztás). Nincs kifogás, hogy most ‘nincs időm járni’. Ha akarunk valamit, azt elérjük, csak tennünk kell érte bármiről legyen is szó az életben. Persze, nem baj, ha van egy szuper edző is a háznál !!!!” – írja posztjában az énekesnő.

Előre elkészíti az egész napos étrendjét, amit magával is szokott vinni. Szénhidrátot csak délig fogyaszt. Ha bármit megkíván beéri kisebb kóstolóval is.

Diet Maker véleménye Radics Gigi fogyásáról

Radics Gigi egyik legnagyobb problémája, hogy túlságosan is szereti a régi életmódját, és ennek köszönheti a folyamatos jojó effektust. Nála is mint mindenkinél a kitartás a legnagyobb probléma. Valójában semmi szükség nincs arra, hogy elhagyjuk a cukrot, krumplit, tésztát és a kenyeret, mert nem az alapanyagokat kell kiiktatni a diétánkból, hanem az abból készülő magas kalóriatartalmú ételeket. Az sem igaz, hogy este már nem eszik szénhidrátot, mert ebben az esetben csak húst enne állandóan. Minden mást alapvetően jól csinál Radics Gigi.