Pita kalória – Lehet fogyni pitával?
Szerző: Teremy Alex
Mennyi a pita kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt pitát enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?
ENERGIA
242
kcal/100 g
242
kcal/100 g
FEHÉRJE
9
g/100 g
9
g/100 g
SZÉNHIDRÁT
47
g/100 g
47
g/100 g
ZSÍR
1
g/100 g
1
g/100 g
Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?
Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.
Lehet fogyni pitával?
Ideális esetben ne fogyassz pitát, mert a kalóriatartalma nagyon magas. Az ilyen ételeket kerüld, ha fogyni szeretnél.
Ha nem csak a pita kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?