Paradicsomleves, ami cukorral is diétás

A paradicsomleves közkedvelt levesnek számít, sokan szeretik és nekem is az egyik kedvenc levesem, hiszen nagyon szeretem magát a paradicsomot. Sőt nem csak finom, de segíti is a fogyásunkat.

Paradicsomleves cukorral

Összességében elmondható, hogy szinte minden leves segíti a fogyásunkat, így a paradicsomleves is, hiszen van egy olyan alapszabály, hogy minél hígabb egy étel annál kevesebb kalóriát tartalmazz. Ez igaz az olyan levesekre is, mint a paradicsomleves, amit rántással is nyugodtan készíthetünk és sok háztartásban cukorral édesítik. Egyébként se szokás sok cukrot belerakni és valljuk be, hogy nem is igazán finom cukor nélkül, de még így is fogyhatunk tőle. Tehát nem kell úgymond diétássá varázsolni, mint sokan képzelik, hiszen önmagától az.

Milyen levesbetét legyen a paradicsomlevesben?

Nem kell különleges recept után nézni egyszerűen csak csináljuk meg azt, ami először a szemünk elé kerül vagy a családi recept is kiváló lehet. A másik kérdés, hogy lehet-e levesbetétet belerakni és ha igen, akkor nokedli, tészta vagy rizs legyen? A válasz nagyon egyszerű: teljesen mindegy, hogy milyen a levesbetét, mert még úgyis diétás marad a paradicsomleves, de ha nagyon választani kellene, akkor inkább a rizst választanám levesbetétnek. Az én diétám alatt is rendszeresen előfordult a paradicsomleves, így bátran tudom ajánlani.

Mennyi kalória van benne?

Ne azt nézzük, hogy mibe van cukor vagy liszt, hanem csak azt, hogy mennyi van benne. Ami a paradicsomlevesben van az szinte elhanyagolható mennyiség. Nagyszerűen bizonyítja ezt az a tény, hogy egy egész tányér paradicsomleves, ami 400 g körülbelül 200 kalóriát tartalmazz, ami arról ad tanúbizonyságot, hogy bátran lehet enni diéta alatt és nagyszerűen fogja segíteni a fogyásunkat. Azonban célszerű betartani egy olyan szabályt, hogyha ebédre mondjuk megeszünk egy tányér paradicsomlevest, akkor a másodikat vagy a főételt már csak később, minimum 2 órával később, de inkább 3 órával később fogyasszuk el, így elkerülhetjük a túlevést is. Jó étvágyat hozzá.