Nacsa Olivér fogyása

Évekkel ezelőtt döntött úgy, hogy életmódot vált, sikerült is fogynia, és azóta is tartja a súlyát.

Nacsa Olivér fogyásának okai

Nacsa Olivér néhány évvel ezelőtt sokkal ducibb volt, mint most. Pár évvel ezelőtt a házassági válsága miatt fogyott 20 kilót, és akkor eldöntötte hogy életmódot vált. Tudatosan kezdett el étkezni és mellette aktívan sportolni. Oda figyel az étkezésire nem fogyaszt magas kalóriatartalmú ételeket, naponta többször eszik főként zöldséget és gyümölcsöt, és mellette odafigyel a megfelelő folyadék mennyiségre is. Eddig több mint 30 kilótól sikerült megszabadulnia az egészséges életmódjának köszönhetően. Fogyása után sokkal magabiztosabbá vált, elmúltak a gátlásai. Azóta is tartja jelenlegi súlyát, ugyanúgy odafigyel a táplálkozásra, de már kevésbé szigorú önmagával, mint régebben.

Csúnyán fogalmazva túlfogytam. Ezt belátva szándékosan annyit szedtem vissza amitől egészséges formát kaptam. Imádom a hasam, szeretek jókat enni, amit edzéssel kompenzálok- mesélte egy lapnak Nacsa Olivér.