Mama June fogyása – A Honey Boo Boo sorozatból ismert

Mama June 209 kilóról 73 kilóra sikerült lefogynia az évek alatt.

Mama June az amerikai valóságshow sztár több mint 200 kilót nyomott, de pár évvel ezelőtt úgy döntött, hogy életmódot vált, még 2015- ben gyomorszűkítő műtéten esett át, és ezután szigorú diétába kezdett bele, és persze mellette a testmozgást sem hanyagolta el, így sikerült több mint 136 kilótól megszabadulnia. Felhagyott a mértéktelen evéssel, csökkentette a gyorskaják és édességek fogyasztását, hetente többször eljár edzeni. A hirtelen fogyása miatt nagyon megereszkedett a bőre, ezért már rengeteg műtéten esett át. Továbbra is tartja a súlyát, nem orvosi tanácsra cselekszik, hanem csak eszik ahogy érzi. Nem szokott reggelizni, mert általában délig alszik. Szőlővel és sajttal nyomja el az éhségét, vacsorára sült csirkét eszik quinoával, esetleg sertésszeletet kukoricával és babbal.

Olyankor Little Debbie zselés sütit eszem, ez a kedvenc csalós nasim. Az egész arról szól, hogy odafigyeljünk a mennyiségre. Nem könnyű úgy étkezni, ahogy kellene, sem állandóan az edzőterembe lenni, de azért próbálom a lehető legjobbat kihozni magamból – mesélte egy lapnak Mama June.