Lasagne kalória – Lehet fogyni lasagnéval?
Szerző: Teremy Alex
Mennyi a lasagne kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt lasagnát enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?
ENERGIA
167
kcal/100 g
167
kcal/100 g
FEHÉRJE
10
g/100 g
10
g/100 g
SZÉNHIDRÁT
6
g/100 g
6
g/100 g
ZSÍR
11
g/100 g
11
g/100 g
Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?
Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.
Lehet fogyni lasagnéval?
Ha lasagnát szeretnél enni, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon.
Ha nem csak a lasagne kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója