Horváth Tamás fogyása

Horváth Tamás fogyását egy tévés felkérésnek köszönheti, öt hét alatt 12 kilótól sikerült megszabadulnia.

Horváth Tamás fogyásának okai

Horváth Tamás már évek óta fontolgatta, hogy elkéne kezdeni fogyókúrázni, de aztán inkább evett valamit, mert imád enni. Egészségtelen életvitelének köszönhetően 85 kilósara hízott. Gyakran éjszakánként evett, koncert után benzinkutakon dupla hamburgert és mellé néha alkoholt is elfogyasztott.  Néha rosszul érezte magát a bőrében, de nem tett érte semmit. Amikor felkérték, hogy egy tévéműsorban szerepeljen, akkor döntötte el, hogy fogyókúrába kezd. Kiiktatta étkezéseiből a szénhidrátot, kenyeret, cukrot, cukros üdítőket, sajtot és zsíros húsokat.  Az első két hétben csak tiszta fehérjediétát tartott, és mellette sok vizet ivott. Utána már többféle húst és rengeteg zöldséget és gyümölcsöt fogyasztott.  Életmódváltásának köszönhetően 12 kilótól sikerült megszabadulnia, és azóta is tartja súlyát.

„Az első időszakban feszült voltam, sokat fájt a fejem, de az ötödik napon átfordult. Hozzászoktam a párolt húshoz, zöldségekhez. Ma már nem kívánom a kólát, ahogy a tésztákat sem.” – Mesélte egy lapnak Horváth Tamás.