Házi tej kalória – Lehet fogyni házi tejjel?
Szerző: Teremy Alex
Mennyi a házi tej kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt házi tejet inni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?
ENERGIA
69
kcal/100 ml
69
kcal/100 ml
FEHÉRJE
3
g/100 ml
3
g/100 ml
SZÉNHIDRÁT
5
g/100 ml
5
g/100 ml
ZSÍR
6
g/100 ml
6
g/100 ml
Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?
Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.
Lehet fogyni házi tejjel?
A házi tej egy olyan ital, amit bátran ihatsz, mert a kalóriatartalma ideális fogyáshoz. Ha ételben használod, mint alapanyag, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon.
Ha nem csak a házi tej kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója