Gönczi Gábor lefogyott 10 kilót

Most, hogy Gönczi Gábor lefogyott 97 kilóról 87 kilóra 2 hónap alatt szembetűnő változás látható rajta.

Gönczi Gáborra észrevétlenül szaladtak fel a kilók, és már majdnem 100 kilót nyomott. Már a munkahelyén is szóvá tették, hogy egyre nagyobb zakót és inget kell viselnie. Gönczi Gábor ekkor döntött úgy, hogy ez így már nem mehet tovább és fogyókúrába kezdett.

„Klasszikus apukatestem kezdett kialakulni pocakkal, úszógumival és tokával. Láttam én a tükörbe nézve, hogy egyre inkább gömbölyödőm, de mindig csak halogattam a változást” – mesélte a Story magazinnak

Gönczi Gábor mitől fogyott le?

Azért fogyott Gönczi Gábor, mert a felesége tanácsára elkezdett sportolni és egészségesebben étkezni, mellette egy gyógynövényes készítményt is elkezdett szedni, ami elvette az étvágyát. Egyre kevesebbet kezdett enni, és beindult a fogyása. Ezután elkezdett 5x enni egy nap kisadagokat, és így nem állt meg a fogyása. Most jelenleg 10 kilónál tart, de még szeretne többet leadni.

Diet Maker véleménye Gönczi Gábor fogyásáról

Gönczi Gábor lefogyott igaz, de kérdés, hogy mikor fogja visszahízni a leadott kilókat. Ha az étvágycsökkentéssel fogyunk, akkor nem tanuljuk meg, milyen ételeket ehetünk biztonsággal, így amikor már normálisan szeretnénk enni, akkor nem tudjuk, hogy mit is ehetünk, ezért akaratlanul is visszatérünk régi életvitelünkhöz. Ez általában azt eredményezi, hogy visszajönnek a leadott kilók. Nem az étvágy csökkentésével kell fogyni, hanem az ételeket kell úgy megválogatni, hogy közben jól is lakjunk, és fogyjunk is mellette.