Gesztesi Károly fogyása

Gesztesi Károly térdfájdalmai miatt kezdett bele a fogyókúrába, így 2 hónap alatt 9 kilótól sikerült megszabadulnia.

Gesztesi Károly fogyásának okai:

Gesztesi Károly úgy döntött, hogy idén változtat életvitelén és táplálkozásán is egyaránt, ezért fogyókúrába kezdett az év elején. Igyekszik életmódját gyökeresen megváltoztatni. Mindent megtesz, hogy egészségesen élhessen. Térd fájdalmai miatt kezdett bele a fogyókúrába, és már 100 kiló alá sikerült fogynia. Még idén januárban 60 napos böjtöt kezdett el. Rengeteg olvas az egészséges életmódról és táplálkozásról, így ezt s 60 napos diétát is ő maga állította össze. Kiiktatta az étrendjéből az édességet, alkoholt, szénhidrátot és a húst. Étkezései leginkább zöldségekből, tejtermékekből, és heti egyszer vagy kétszer halból készült ételekből áll, csak vizet fogyaszt, és mellette rendszeresen eljár edzeni is. 2 hónap alatt 9 kilótól sikerült megszabadulnia akaraterejének és kitartásának köszönhetően.

Óriási szerencsém van, hogy a szomszédom sajttermelő, ráadásul azokat az állatokat is ő tenyészti, amiknek a tejéből készülnek a sajtkülönlegességek. Elég reggelente átugranom hozzá! Sok egyéb mellett lemondtam arról is, hogy a színházi büfében csipegessek, pedig mindennap kettőkor jön értem a társulati busz, és csak éjjel kerülök ágyba a vidéki fellépés után. Ilyenkor dobozolok magamnak gyümölcsöket, friss zöldséget”- mesélte egy újságnak Gesztesi Károly.