Gáspár Laci fogyása: 1 év alatt 23 kiló

Gáspár Laci fogyását életmódváltásának és kitartásának köszönheti. 1 év alatt 23 kilótól sikerült megszabadulnia. Elképesztő formában van.

Gáspár Laci fogyásának okai

Gáspár Laci fogyása nem ment zökkenő mentesen, mert egész életében súlyproblémákkal küzdött. Számtalanszor ingadozott a súlya, ha le is adta a felesleget, az soha nem volt tartós. Már nem tudott úgy öltözködni ahogy szeretett volna, és ettől rosszul érezte magát. Régebben látta magát a tv-ben, és akkor döntött úgy, hogy ezen változtatnia kell. Diétázni és edzeni kezdett, életmódot váltott, egészségesebben kezdett el étkezni. Kerüli a cukrot, és a szénhidrátot, viszont halat, salátát és sovány húsokat bőségesen fogyaszt. Mióta lefogyott sokkal fiatalabbnak, egészségesebbnek, és fittebbnek érzi magát. Heti ötször edz, 8-10 kiló izmot szedett magára, a sportnak köszönhetően pedig az állóképessége is megnőtt.

Egy év alatt huszonhárom kilót fogytam, és nagyrészt a lazacnak köszönhetem. Tudjátok, hetven százalék étkezés, harminc százalék edzés” – írta Instagram-oldalára a napokban a zenész.