Fehér bors kalória – Lehet fogyni fehér borssal?
Szerző: Teremy Alex
Mennyi a fehér bors kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt fehér borst enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?
ENERGIA
295
kcal/100 g
295
kcal/100 g
FEHÉRJE
11
g/100 g
11
g/100 g
SZÉNHIDRÁT
69
g/100 g
69
g/100 g
ZSÍR
2
g/100 g
2
g/100 g
Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?
Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.
Lehet fogyni fehér borssal?
A fehér bors egy olyan étel, amit bátran ehetsz, mert a fűszerek kalóriatartalma ideális fogyáshoz. Ha ételben használod, mint alapanyag, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon.
Ha nem csak a fehér bors kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója