Egy kis reggeli kardió edzés
Szerző: Teremy Alex
A kardió a legjobb edzés forma a fogyás felgyorsításához a diéta mellett. Ha fogyni szeretnénk nem mehetünk el mellette, mert hiába fogyunk le, attól még lusták maradunk. 23 perc, ennyit bárki kibír csak az akarat erőn múlik. Nem kell hozzá semmi eszköz, otthon kényelmesen el tudjuk kezdeni. Alapozzuk meg ezzel a rendszeres mozgásunkat minden héten.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója