Barion Pixel
Töltsd le a 27 Diétás Étellistánkat!
Letöltöm

Egészséges reggeli – Banán és eper turmix

Szerző:

A banán és eper turmix az egyik olyan egészséges reggeli, ami a nagy kedvencem, ezért szeretném neked is ajánlani.

egészséges reggeli


A legtöbb egészséges reggeli nem bonyolult

Mivel eper csak tavasszal van, így az eper termés nagy részét elrakom a fagyasztóba, hogy amikor turmixra vágyom, akkor csak elő tudjam kapni. Ugyan így a málnát is. Rengetegféle turmix létezik, én is egy meglévő receptből fejlesztettem ki a saját turmix receptemet és folyamatosan tökéletesítettem, természetesen csak a saját ízlésem szerint. De álljon itt a recept is:

Banán és eper turmix

  • 120 g Banán
  • 130 g Eper
  • 20 g Málna
  • 1 db nyers tojás
  • 220 ml Tej
  • Ízlés szerint menta, citromfű

A tojás opcionális, de ajánlom, mert turmixolás közben a fehérje miatt szép habos lesz a turmix, így sokkal kellemesebb lesz az állaga. Körülbelül egy ilyen adagban 490 kalória van, ami pont az egészséges reggeli kategóriájába esik.

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta
Teremy Alex youtube
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója

Cím: Egészséges reggeli – Banán és eper turmix
Kategória: Diétás ételek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Diet Maker - Diéta, Fogyókúra

Mit szeretnek a vásárlóink a Diet Maker-ben?
Ezeket mondták:


Közvetlen, nem beszél rébuszokban, és minden dologra gondol, amikor tanácsokat ad.

Könnyen betartható a diéta, azt eszel nagyjából, amit szeretsz.

Lényegre törő, nincs mellébeszélés, hasznos, jó tippek.

Új, máshonnan nem ismert információk; egyszerűség; érthetőség.

Fotókkal dokumentált fogyások.
0

Your Cart

 Várj! Ne hagyd itt az ajándékod!

Kérd az INGYENES 27 Diétás Étellistát