MEGTANÍTUNK FOGYNI!
Nézd meg pár híresség, hogyan fogyott le vagy éppen hogyan változott át.
Sokszor hozom fel az öregségi elhízást, mint témát. Azt hiszem itt a videóban a kisebbség látható és megmutatja, hogy milyen is ez a világ. Van kiút és lehetőség. Aki azt mondja, hogy ő ehhez már öreg, abból csak a túlsúly beszél. Persze túlsúllyal nehéz jól és élvezettel edzeni, de minden csak szokás kérdése.
A videó megnézése után te is eldöntheted, hogy mivel fogsz jobban jól lakni és mivel nem fogsz éhezni diéta alatt. Ha van egy kis intelligenciád, akkor hihetetlen könnyű lesz számodra a fogyás. 200 kalória egy átlag felnőtt embernek egy fél étkezés súlytartásnál.
Ezek után mondjál valami jó kifogást, hogy, miért nem kezdtél el még edzeni?
Már sokszor volt szó itt a blogon arról, hogy mennyit kell mozogni ahhoz, hogy a rossz étkezési szokásainkat kiegyenlítsük. Előre megsúgom, sokat! Az alábbi videó jól demonstrálja, hogy pontosan milyen és mennyi mozgás szükséges például egy hamburger kalóriájának elégetéséhez. Megdöbbentő!
A videóban a csaj 51 banánt eszik meg egy nap alatt. Na ez az igazi banándiéta.
Az alábbi videóban megnézheted, hogy mennyi cukor van a sima Coca Colában és a Zero vagyis a cukormentes változatában.
