Jonah Hill fogyása
Jonah Hillnek az évek során 45 kilótól sikerült megszabadulnia.
Makány Márta fogyása alatt 118 kilóról 78 kilóra sikerült lefogynia kevesebb mint egy év alatt.
MEGTANÍTUNK FOGYNI!MEGTANÍTUNK FOGYNI!
Makány Márta fogyása alatt 118 kilóról 78 kilóra sikerült lefogynia kevesebb mint egy év alatt.
Peller Károly szigorú fogyókúrába kezdett tavaly, az operettszínház színésze 2 hónap alatt 15 kilótól szabadult meg.
Madár Vera fogyása fiatalkorára vezethető vissza, volt amikor anorexiával küzdött, azóta megtalálta ideális testsúlyát, és jól érzi magát a bőrében.
Horváth Tamás fogyását egy tévés felkérésnek köszönheti, öt hét alatt 12 kilótól sikerült megszabadulnia.
Hegedűs D Géza fogyása alatt 30 kilótól sikerült megszabadulnia egy év alatt.
Faragó András fogyását a vízhajtó gyógyszereknek köszönheti, rengeteg felesleges víztől szabadult meg, így visszanyerte az egészségét.
Kandász Andrea 16 kilótól sikerült megszabadulnia egy tv műsor forgatása alatt.
|
Nagyon magas 150 mg vagy e feletti/ 100 g |
Magas purintartalmúak 75-150 mg/ 100 g |
Közepes purin tartalmúak 40-75 mg/ 100 g |
Alacsony purintartalmúak 40 mg/100 g alatt |
|
borjúmirigy spárga belsőségek élesztő húskivonatok pecsenyelé csirkemell liba szardínia kagyló pisztráng hering halikra lazac tonhal makréla, garnéla füstölt húsok füstölt halak napraforgómag földimogyoró mazsola szárnyasok és halak bőre |
sertés marha borjú birka pulyka, csirkecomb kacsa nyúl, őz, szarvas szalonna, virsli kolbászfélék füstölt sonka szalámifélék tőkehal fogas, ponty szárazbab sárgaborsó, lencse szója mák |
angolna, lepényhal zöldborsó karfiol brokkoli zöldbab paraj, tofu gabonapelyhek |
fehér liszt és ezekből készülő termékek össze többi zöldségek gyümölcsök tojás tej kefir, joghurt, sajtok tejföl túró vaj burgonya pisztácia, kókusz dió, mandula rizs olaj, margarin méz cukor |
