Aprósütemény kalória – Lehet fogyni aprósüteménnyel?

Mennyi az aprósütemény kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt aprósüteményt enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel?

Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?

Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó.

Lehet fogyni aprósüteménnyel?

Ideális esetben ne fogyassz aprósüteményt, mert a kalóriatartalma nagyon magas. A nassolnivalókat kerüld, ha fogyni szeretnél.

Ha nem csak az aprósütemény kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.