A fogyás áldozatokkal jár

A fogyásra is igaz, mint minden másra, ahhoz, hogy karcsú testünk legyen a túlsúlyos helyett, áldozatokra van szükségünk.

Nyilván a mostani életed és szokásaid mellett nem fogod tudni megvalósítani ezt, mert, ha így lenne, akkor alapból nem híztál volna el. A sikeres fogyáshoz vezető út abban rejlik, hogy valamit másképp csinálj, mint eddig. Ezek a dolgok több apró cselekedetekből épülnek fel. Attól, mert valaki sokat mozog még nem biztos, hogy elég a fogyáshoz. Ez igaz az étkezésre is csak fordítva, attól, mert a jövőben kevesebbet eszünk még nem biztos, hogy eredményt érünk el vele. Mindenkinek másra van szüksége, ezt csak te magad fogod tudni megmondani. Ezért nem olyan könnyű fogyni.