Tóth Vera fogyása: -45 kilónál jár, és már csak az utolsó kilókkal küzd

Nem olyan rég posztolt egy előtte utána képet magáról Tóth Vera az Instagramon, ami szerint -41 kilónál járt. Ma ez a szám már -45 kiló, vagyis halad, de vajon meddig?

Tóth Vera a következőt írta a minap:
„A fogyás Istenéhez imádkozom közben, hogy csak azt az utolsó tíz kilót adja meg nekem az ég. Meglesz az!”

Tóth Vera célja a -55 kiló

Nem kis teljesítmény már a -45 kiló se, de a -55 még nagyszerűbb lenne. Pár napja kiraktam egy szavazást a facebook oldalamra, hogy szerintetek sikerülni fog-e Tóth Verának végleg lefogyni, és a többség azon a véleményen van, hogy igen, sikerülni fog neki.

Mire lesz szüksége Verának az utolsó kilókhoz?

Nos, elvileg Verának gyomor-bypass-a van, ami miatt egyszerre csak kis mennyiséget tud enni. Ami a nagy súlynál előny is, de az utolsó kilóknál már nem lesz túl nagy segítség számára. Sőt Vera egy edzőgépet is reklámoz félig titokban, amitől pedig garantáltan nem fog egy kilót se leadni már az utolsó kilóiból. Ez azért lehet, mert nagyon nagyon sokat kellene ehhez edzeni, amit nem tudok elképzelni, hiszen legalább fél napokra lenne szükség. A legegyszerűbb és leghatékonyabb megoldás számára a kalóriaszámolás lesz, és ezt is ajánlottam neki. A kalóriaszámolással már kalóriára pontosan be tudja állítani, hogy mikor mennyit kell ennie, így fokozatosan és garantáltan tud haladni a célja felé.

Mellesleg a kalóriaszámolásról egy elég komplex tananyag található itt, amennyiben téged is érdekel.