Szívesen hordanál két számmal kisebb ruhát? Olvasd el mások véleményét, ők mit gondoltak/gondolnak a New Man Program diétáról. Az interjú alanyaim azok, akik részt vesznek vagy vettek a programban. G. Marianna még április közepén kereset meg és 5 és fél hónapig kérte a segítségemet a fogyásában. Ennek okán készítettem vele egy rövidke interjút, amiben arra voltam kíváncsi, hogy ő saját maga, hogy éli meg a programot és a fogyását. A válaszain nem módosítottam, nem adtam a szájába semmilyen választ, ezek mind az ő véleményei:

(tovább…)

Bizonytalan vagy még, nincs elég motivációd vagy kitartásod a fogyáshoz? Olvasd el mások véleményét, ők mit gondoltak/gondolnak a New Man Programról. Az interjú alanyaim azok, akik részt vesznek vagy vettek a programban. B. Bea május elején kereset meg és most 2 hónappal később készítettem vele egy rövidke interjút, amiben arra voltam kíváncsi, hogy ő saját maga, hogy éli meg a programot és a fogyását. A válaszain nem módosítottam, nem adtam a szájába semmilyen választ, ezek mind az ő véleményei:

(tovább…)

Karolina 2014. november 21-én jelentkezett a New Man Programra 117.1 kilóval. Mivel már régóta küzd a túlsúllyal, így úgy gondolta, hogy szakszerű segítségre van szüksége, mert önerejéből csak bizonyos mértékig tudott lefogyni, ami még mindig kevésnek bizonyult számára. Azóta már 175 nap eltelt és heteken át lehetett nyomon követni őt és a fogyását. Most, hogy 100 kiló alá csökkent a súlya, készültem egy interjúval vele, amiben sokat mesél a fogyása alatt történtekről. Remélem mások is tanulnak Karolina hibájából és hamarabb észbe kapnak, nem várják meg, hogy addig fajuljon a helyzet, hogy már egészségügyi okok(PCOS) miatt kell lefogyniuk.

(tovább…)

Körülbelül egy hete készített velem egy interjút a Life.hu annak kapcsán, hogyan sikerült lefogynom 25 kilót. A cikkben elmesélem röviden, hogyan jutottam el arra a pontra, hogy túlsúlyosnak számítsak és miért döntöttem úgy, hogy muszáj lesz lefogynom. Elmondom, hogy mit csináltam a fogyásom érdekében és mire figyeltem. Ezek után adok pár tippet, hogy másoknak mire kell ügyelniük ahhoz, hogy ők is tartósan le tudjanak fogyni.

(tovább…)

Elértem az első mérföldkövet azóta, 25 alá csökkent a BMI! Már normál testalkatú vagyok a BMI szerint, bár az eloszlás még nem tökéletes….

(tovább…)

Bizonytalan vagy még, nincs elég motivációd vagy kitartásod a fogyáshoz? Olvasd el mások véleményét, ők mit gondoltak/gondolnak a New Man Programról. Az interjú alanyaim azok, akik részt vesznek vagy vettek a programban. P. Sándor még július vége felé kereset meg és 1 hónapig kérte a segítségemet a fogyásában. Ennek okán készítettem vele egy rövidke interjút, amiben arra voltam kíváncsi, hogy ő saját maga, hogy éli meg a programot és a fogyását. A válaszain nem módosítottam, nem adtam a szájába semmilyen választ, ezek mind az ő véleményei:

(tovább…)

Egy rendszeres interjú sorozattal fogok jelentkezni bizonyos időként, ami főleg azoknak szól, akik még csak gondolkoznak rajta vagy bizonytalanok a New Man Program iránt. Az interjú alanyaim azok, akik részt vesznek vagy vettek a programban. T. Anna még április elején jelentkezett és most 5 héttel később készítettem vele egy rövidke interjút, amiben arra voltam kíváncsi, hogy ő saját maga, hogy éli meg a programot és a fogyását. A válaszain nem módosítottam, nem adtam a szájába semmilyen választ, ezek mind az ő véleményei:

(tovább…)