Barion Pixel

Diet Maker - Diéta, FogyókúraDiet Maker - Diéta, FogyókúraMEGTANÍTUNK FOGYNI!

egészséges ételek

Ma már abban a korban élünk, hogy létfontosságú az egészséges ételek fogyasztása, mert aki nem figyel oda az évek alatt tönkre teheti az szervezetét a rengeteg gyors kajával. Itt van tehát az egészséges ételek listája a teljesség igénye nélkül. Ezeket bátran fogyaszthatod bármikor. Fontos megjegyezni azonban, hogy ami egészség az még nem lesz diétás is. Az egészséges ételek is hizlalhatnak, ha mértéktelenül étkezzünk és nem figyelünk oda a bennük lévő kalóriákra. Ezzel kapcsolatban is talán néhány tippet, hogy mit kerülj, főleg a köreteknél.

Egészséges ételek:

Diétás befőtt – befőtt mustra

Diétás befőtt – befőtt mustra

Elérkeztünk a diétás befőttekhez, ami szerintem elégé elhanyagolt terület a diétán belül, pedig nagyon fontos lenne rendszeresen enni, ha fogyni akarunk. Aki gyümölcscukor gyűlölő az most csukja be a szemét, mert a diétás befőttek kész horror lesz a számára. Vannak, akik azért nem esznek gyümölcsöt diéta alatt, mert úgy gondolják, hogy a cukortartalma miatt nem lehetne enni és pont rossz fajta cukor található meg benne, ezért inkább teljesen kizárják az étrendből. Ellenben te remélem a cikk elolvasása után 6 pofával fogod tolni holnaptól. Aztán cikk végén, mint mindig elárulom miért is fontos befőttet enni, ha fogyni szeretnénk.

(tovább…)

Diétás ételek

Diétás húsok – Hús mustra

Diétás húsok – Hús mustra

Diétás húsokról, akkor beszélünk, ha magának a húsfajtának alacsony a kalóriaértéke. Minél zsírosabb egy hús, annál kevésbé ajánlott diéta alatt enni. A fő fehérje forrásunk, így felmerül a kérdés, hogy diéta alatt melyiket lehet fogyasztani?

(tovább…)

Diétás ételek

Diétás saláta- saláta mustra

Diétás saláta- saláta mustra

A következő ételfajta, amiről szó lesz, az a diétás saláták, amiket a főétel mellé eszünk. Joggal gondolhatjuk, hogy ezeket bátran lehet enni, akkor, amikor valaki diétázni és szokták is, ami jó is meg nem is. Általában, akkor szokott rossz lenni, amikor egy-egy zöldségféléhez olyan hozzávalót rakunk, ami alapból elrontja annak diétás mivoltját. Viszont nagyon sok jó fajta saláta létezik, amit ajánlott is akár napi szinten fogyasztani, mert nagyon sokat tud hozzátenni a sikeres fogyásunkhoz. Nem árt, ha valaki sok fajtát szeret, hogy tudja cserélgetni, ne legyen olyan unalmas, ha tényleg komolyan veszed a fogyásod. A tovább meg tudhatjátok melyiket érdemes és melyiket nem érdemes enni, ha fogyni akarunk, és tulajdonképp, miért jó salátát enni főétel mellé.

(tovább…)

Diétás ételek

Diétás levesek – Leves mustra

Diétás levesek – Leves mustra

A diétás levesek figyelemre méltó ételek, aminek megannyi fajtája létezik. A világ minden szegletébe megtalálható és a diéta egyik legfontosabb alap fogása. Ha nem szereted a leveseket, akkor bele se fogj a fogyásba, mert leves nélkül nagyon nehéz dolgod lesz. Nagyon fontos szerepe van a levesnek a fogyásban, ha teheted minden nap ebédre egyél, mert talán ez az az időpont, amikor a legjobb a szervezetednek. Nagyjából két fajtáját különböztetünk meg, vannak a hagyományos hígabb és az utóbbi időben egyre jobban elterjedő krémlevesek. A végén ki is fejtem miért olyan fontos a diétában, de előbb nézzünk meg, hogy milyen diétás levesek vannak, amit bátran fogyaszthatsz és még fogyni is fogsz tőlük.

(tovább…)

Diétás ételek

Diet Maker - Diéta, Fogyókúra

Mit szeretnek a vásárlóink a Diet Maker-ben?
Ezeket mondták:


Közvetlen, nem beszél rébuszokban, és minden dologra gondol, amikor tanácsokat ad.

Könnyen betartható a diéta, azt eszel nagyjából, amit szeretsz.

Lényegre törő, nincs mellébeszélés, hasznos, jó tippek.

Új, máshonnan nem ismert információk; egyszerűség; érthetőség.

Fotókkal dokumentált fogyások.
0

Your Cart

 Várj! Ne hagyd itt az ajándékod!

Kérd az INGYENES 27 Diétás Étellistát