Bejelentkezés

Káposztaleves diéta előnyei és hátrányai

Teremy Alex írta:

A káposztaleves diéta többek kedvenc diétája ma már és abból indul ki a módszer, hogy a káposztaleves és különböző fajtái annyira kevés kalóriát tartalmaznak, hogy bármennyit ehettünk belőle. Ez így leegyszerűsítve igaz is. Persze ilyenkor hajlamosak vagyunk abba a csapdába esni, hogy dupla adagokat eszünk, vagy épp másból eszük többet, mondván a káposztalevessel úgy is fogytam.



káposztaleves diéta

Miért jó és miért nem a káposztaleves diéta

Számoljunk akkor egy kicsit, 1 adag (4dl) 100-200 kcal-s káposztaleves körülbelül 2 órás időtávra elegendő egy normál testalkatú ember számára és még jól is lehet vele lakni. Ez nem is olyan rossz, csak az a baj, hogy ez csak egy recept, aki hónapokig diétázik az mindennap ezt fogja enni, pláne, ha nem is szereti és csak kényszerből kell? Valószínű egy hét után megunja és feladja. A diétázás nem abból áll, hogy van egy tuti receptünk majd azt eszük állandóan és, ha valami változatosságra vágyunk akkor nem tudjuk, hogy mit együnk. Ilyenkor van az, hogy folytatjuk az eddigi életmódunkat és esszük a gyors kajákat és csodálkozunk, hogy nem fogyunk egy grammot se. Ha még sikerülne is fogynunk és abbahagyod a káposztaleves diétát majd visszaállsz az általad jól megszokott étrendre, akkor életbe lép a jojó effektus. Miért? Mert ugye amitől régen elhíztál attól most miért ne híznál el újra?

Káposztaleves diéta kapszula

A másik dolog, hogy különböző oldalak 3-4 kg-t fogyást ígérnek egy hétre. Kérdezem én, hogy ez az érték egy 200 kg-s emberre vagy 70-kg-ra vonatkozik? Természetesen egy 200 kg-osra, mert ennyit fogyni csak nagyon nagy súlyból lehet. Mint a fent leírt következtetésből kiolvasható, még ennyit se fogunk fogyni. Ott van még a káposztaleves diéta kapszula, amitől nagyobb átverésről még nem is hallottam és még PÉNZÉRT adják! Ugye a káposztaleves egészséges, egy nagyon jó étel a diétázóknak, ami alacsony kalóriaértéket biztosít és még jól is lakunk tőle, ami nagyon fontos. Ebben a káposztaleves diéta kapszulában maximum az ásványi anyagok és a vitaminok lehetnek jelen. De akkor mitől fogunk jól lakni?

Összegezve a káposztaleves nagyon jó, de a káposztaleves diéta már kevésbé, hiszen ki akar egyfolytában egy ételt enni. Az egyetlen járható út, ha hetente párszor fogyasztod és megtanulod az ételek tápértékét, hogy kiegyensúlyozott étrendet tudj követni, ami az egészséges fogyás és az utána következő súly megtartásban fog segíteni.

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta
Teremy Alex youtube
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója

Cím: Káposztaleves diéta előnyei és hátrányai
Kategória: Fogyókúrák

Egy hozzászólás a(z) “Káposztaleves diéta előnyei és hátrányai” bejegyzéshez

  1. Kanczler Anna szerint:

    Kipróbáltam különböző ételházhoz-szállítók káposztaleves-kúráit. Szerintem akkor jó egy diéta, ha 1. nem éhezik, 2. nem unja meg halálosan, 3. minden szükséges tápanyagot megad (és időben), amire szüksége van az embernek/fogyózónak. A Gastroyal káposztaleves-menüjében van egy hétre, minden napra, más-más káposztaleves, tehát nem ugyanazt a saját fazékban főtt levest kell hetekszám enni, és ők pl kelkáposztából, savanyú káposztából, édes (fehér) káposztából, kínai kelből főzik, de kiegészítik “fehéjrjebombával” – ez naponta változó második fogás, a “csomag” igen ízletes és változatosságot nyújt biztos fogyás ígéretével. De… (mint minden ételfutár) drágább az otthon elkészíthetőknél. Csak lenne egy kiskertem… 😀 Anna.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

0

Kosár tartalma

 Várj! Ne hagyd itt az ajándékod!

Kérd az INGYENES

27 Diétás Étellistát