Goji bogyó fogyás mégis kamu lenne?

A goji bogyó fogyasztásával nem lehetni fogyni, aki kicsit is ért a fogyáshoz az tudja. Sokan kezdték el szedni és különböző betegségekre vagy betegségek megelőzésére ajánlják, köztük fogyáshoz is. Azonban jobb kételkedni a fogyást segítő ételekben, főleg ha teljesen ismeretlenül robban be a köztudatba.

Mit kell tudnod a goji bogyóról?

A goji bogyót árusító szakemberek azt állítják, hogy a goji bogyó fogyás alatt azért olyan jó, mert pörgeti az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. Emellett magas a vitamin- és ásványi anyag tartalma is. Ezért ajánlják, mint étrend-kiegészítőt.

Miért nem alkalmas mégse a goji bogyó fogyás alatt?

Az étrend-kiegészítőknél mindig elmondják a gyártók vagy az azt értékesítők, hogy ugyebár ez csak kiegészíti az étrendet és egyébként mindig csak diéta és helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett van csak hatása. Itt van a kutya elásva a történetben, mert ha valóban jól diétázol, akkor magától a diétától fogsz fogyni és nem a goji bogyótól. Amikor fogysz, akkor nem fogod tudni, hogy ez most a diéta vagy a goji bogyó eredménye-e.

A goji bogyó jótékony hatása?

Az nagyon jó, ha pörgeti az anyagcserét, de sajnos ez még kevés. Sőt mondhatnám azt is, hogy a cigarettában lévő nikotin is pörgeti az anyagcserét és mire mész vele? Emiatt még senki nem fog rágyújtani. A másik ok, hogy csökkenti az étvágyat. Véleményem szerint ez az egyik legkárosabb hatása, mert nem az étvágyat kell csökkenti, ha az étkezéseid kalóriatartalmát. Lehet, sőt kötelező enni akár napi ötször is normál adagokat, csak mindig a megfelelő ételeket választanod, hogy elkerüld az éhezést, ami nem könnyű egy kezdő diétázónak. A harmadik ok, hogy semmilyen vitamin- és ásványi anyag nem fog segíteni a fogyásban. A testednek nem erre van szüksége, ha arról van szó hogyan csökkentse a testzsírt.

Goji bogyó fogyás alatt, akkor semmiképp?

Attól, mert nem alkalmas a goji bogyó fogyás alatt még nyugodtan eheted, ha szereted vagy úgy érzed jót tesz neked az élet más területein, de ne várj tőle fogyást. A fogyáshoz a saját étkezéseiden kell változtatni és ehhez nincs szükség semmilyen csodaételre. Csak és kizárólag hagyományos magyar ételekre.