Bejelentkezés

Fogyókúra tippek – Hogyan fogyjunk a TV előtt

Teremy Alex
írta:
testsúlycsökkentő tanácsadó

A legtutibb fogyókúra tippek, ha sokat ülsz a TV előtt. Hogyan tudsz a TV előtt fogyni mozgás nélkül?



fogyókúra tippek

A TV hizlal?

Ha rákeresel arra, hogy “tv előtt”, akkor rengeteg olyan fogyókúra tippek lesznek, amik azt bizonygatják, hogy milyen káros bármit is csinálni a tv előtt, ha fogyni akarunk. Sőt konkrét étkezéssel kapcsolatos fogyókúra tippek is lesznek, amik szerint könnyebben hízunk el, ha tv előtt eszünk. Ezek általában csak fél igazságok. Az igazság az, hogy teljesen mindegy hol eszel, ha rosszat fogsz enni, akkor így is, úgy is hízni fogsz.

Fogyókúra tippek a TV előtti fogyáshoz

Ez az egész megközelítés fogyás szempontjából igaz, tehát másra nem biztos, hogy igaz lehet. Ezek a saját tapasztalataim, így emiatt tudom ajánlani mindenkinek is. Rendszerint esténként csináltam azt, hogy tejbegrízt főztem magam, mert rájöttem, hogy nagyon jó diéta alatt és még finom is. Egy idő után már gyümölcsöt is raktam bele. A trükk az volt, hogy ahelyett, hogy lapos tányérból ettem volna, egy bögrés cserép tányérból ettem. Ez azért jó, mert lassabban hűl ki az étel, így aránylag sokáig forró marad eleinte. Ha forró egy étel azt fújni szoktuk így csak lassabban tudjuk enni, hiszen nem szeretnénk, hogy megégesse a nyelvünket. Magyarul nem tudunk habzsolni, és elég idő telik, hogy a gyomrunk kiadja a teltségérzet jelét.

Figyelem elterelés

A másik tényező, hogyha berakunk egy jó filmet vagy sorozatot és evés közben nézzük, akkor félig a tv-re fogunk koncentrálni, így még lassabban foguk enni és még több idő telik vagyis biztos lehetsz bele, hogy mire megetted jól fogsz lakni. Sokan azért esznek többet, mint kéne, mert túl gyorsan esznek és nincs ideje a testednek jelezni, hogy “ácsi már jól laktam”.

Ezek a fogyókúra tippek tulajdonképp minden ételre igazak, bár mivel diétázni és fogyni szeretnél, így pl rántott sajtot sült krumplival nem igazán kellene erőltetni. Tehát a tv arra jó, hogy elterelje a figyelned és így ne tudj gyorsan enni, de ugyan úgy igaz ez bármi másra is, ami hasonló szerepet tölt be. Próbáld ki ezeket a fogyókúra tippeket és meglátod, hogy kevesebb étellel is jól fogsz lakni.

Ezzel javíthatod a sikeres és tartós fogyásod esélyeit, azonban ez még nem elég. Érdemes diéta tanácsadást igénybe venni, ha komolyan fogyni szeretnél és nem csak találgatni és keresni évekig a csodamódszert.

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta
Teremy Alex youtube
Teremy Alex
testsúlycsökkentő tanácsadó,
a Diet Maker alapítója

Cím: Fogyókúra tippek – Hogyan fogyjunk a TV előtt
Kategória: Diéta, Fogyókúra

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Mit szeretnek a vásárlóink a Diet Maker-ben?
Ezeket mondták:


Közvetlen, nem beszél rébuszokban, és minden dologra gondol, amikor tanácsokat ad.

Könnyen betartható a diéta, azt eszel nagyjából amit szeretsz.

Lényegre törő, nincs mellébeszélés, hasznos, jó tippek.

Sajátos. Új szemszögből közelít.

Új, máshonnan nem ismert információk; egyszerűség; érthetőség.

Fotókkal dokumentált fogyások.
0

Kosár tartalma