Diet Maker - Diéta, FogyókúraMEGTANÍTUNK FOGYNI!

Most, hogy itt a húsvét megint előtérbe helyeződnek a közös családi étkezések és húsvét utáni diéta is. Akiknek eddig is súlyproblémáik voltak vagy rettegnek az elhízástól, azok most jól figyeljenek, mert adok pár hasznos tippet, ahhoz, hogy még véletlenül se hízzál az ünnepek alatt. Nem fogyásról lesz szó, hanem szimplán súlytartásról. Fogalmazhatnék úgy is, hogyan étkezzünk egészségesen és tudatosan az ünnep alatt, hogy ne keljen másnap jajgatni a mérlegen állva.

(tovább…)

Diéta, Fogyókúra

Hogyan lehet úgy fogyni, hogy sose álljon meg a fogyás, és elérd a kitűzött álomsúlyod? Nos van 3 módszer, amit követned kell, hogy ez a kívánságod teljesüljön.

(tovább…)

Fogyás tippek

Ha fogyni akarok, akkor van egy 6 pontból álló listám, hogy milyen lépéseken kell végig mennem, hogy lefogyjak. A saját módszeremet alkalmazom, mert tudom, hogyan lehet fogyni, és személy szerint nekem mi válik be, ha fogyni szeretnék. Ezeket a lépéseket mutatom most be neked.

(tovább…)

Fogyás tippek

A fogyás combról téma még mindig népszerű vágyálom a diétázók körében, de vajon tényleg van fogyókúra combra, ami hatékony is? Sajnos nem! Talán ez a legegyszerűbb válasz rá, de nézzük meg miért is lehetetlen és mi lenne az alternatív módszer:

(tovább…)

Fogyás tippek

A leves diéta egy jó megoldás lehet, hogy beindítsd a fogyásod, ha okosan csinálod, és nem hallgatsz a téma körül keringő tévhitekre. Nézzük meg mik az előnyei és hátrányai a leves diétának.

(tovább…)

Fogyókúrák